私は20の頃からバストが小さすぎて悩んでいました。20代の頃、過激なダイエットをしまして身長は151㎝なのに体重は30㎏代までダイエットしました。

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その時、バストから瘦せてしまい、現在私は48歳になりましたが、最近は過激なダイエットはせず、3食ご飯を食べて、今は45㎏で丁度良い体型を保っているのですが、バストだけは小さいままで困っています。まず、下着のサイズが合ったのが無い事です。私はA75なんですが、下着を買いに行っても、A80代なら沢山売ってあるのですが、A75はなかなか見つからず困っています。

パットの入った下着を付けても、他の人はバストのふくらみが出るのですが、私だけは変わらずぺったんこのままで、よくからかわれて嫌な思いをした事があります。

芸能人のグラビアアイドルなどは、瘦せているのにバストの谷間は有るので、うらやましいな、と思います。やっぱりそれなりに努力もしているのでしょうが。

私はバストのためには特に何もしていないのですが、エステなどに行くお金も無いですし、努力のしようが有りません。

バストに効く食べ物やエクササイズが有ればいいのですが、それも思いつきません。

スーパーでパットの入ったスポーツブラが売ってあったので試してはみましたが変わりませんでした。

何か良い方法が有ればいいのですが。