動画配信サービスを利用する。

私のストレス解消法は、ぼーっと、アニメや映画などを見まくることです。一種の現実逃避であんまりよくないのかもしれませんが、動画を見ているとその間は悩みから解放された気がして、休息できます。見るものは初めて見るものより、何度も見たもののほうがいいです。http://www.chunkypiglove.com/

真剣に見なくて済むし、話を知っている方が安心して見ることができます。新しい映画を見るときは、その映画等のリサーチをしてから見ます。涙活という言葉があるように、泣くこともストレス解消にはなるので、悲しい話でもいいのはいいのですが、今日は明るい話を見たいと思っているときに、知らずに悲しい話は見たくありません。

映画を楽しむという点では、事前にネタバレするのはあまりよくないかもしれませんが、ストレス解消のために見るときはネタバレしておいた方がいいです。昔は録画したDVDを見たり、レンタル屋に行ったり大変でしたが、今は、動画配信サービスがあるので、映画なども昔より見やすくなって嬉しい限りです。

私が今、よく見ているのはちびまる子ちゃんです。ちびまる子ちゃんのいいところは、特に何も起こらないところです。何も起こらないけど、ちよっとくすっとできて、共感できて、ぼーと見るのに適した作品だなと思います。

ゲームでできるのをみつけました

この時間にゲームをとにかくやりたいと思っても何をやればいいのやら。一番にゃりたかったのは任天堂のスイッチを買ってポケモンなどをじっくりやりたいなというのが正直なところです。強制的に自宅で何あをやろうと思ったら、ゲーマーはとても充実した日常になるのではと少し感じているからです。http://www.vuvuvultures.com/

でも、私には本体もないし、長期化を考えたら全く余裕がありません。そこで、今手持ちのものでゲームができるものはどれかというのを考えた時に、パソコンはのろいからこの期間だけ携帯でゲームをダウンロードしようと考えました。

任天堂のホームページにアクセスしてマリオ関連が気になったので、m図はマリオランをしていました。自動機能がついている昔ながらの進め方ですが、自動だからこそつまらなくて即やめです。次にチャレンジしたのは、マリオカート。ゲームセンターにあったのを懐かしく感じダウンロードしました。

すぐに1陰々あれるけど、操作方法が身についてなくてストレートに操作できないのが悔しくてこれはずっと続いています。まだ2日目ですがいろいろ試していきたいと思います。問題は、スマホの電池がすぐに熱を持つこと、充電しながらゲームもできなくて非常に残念です。

わたしのストレス解消法

日々の暮らしをしていたら、ストレスはつきものです。http://congresoautocuidado.com/

わたしがストレスを感じて発散しているのは、好きな音楽を聴いて大きな声で歌うことです。

これをすることにより、ストレスがわたしの中からスッと消えていきます。日により、ストレスの溜まり具合は違いますが、特にストレスが溜まる日は、好きな音楽を聴いて歌うことよりも、半身浴をしながら好きなYouTubeを見ることが、わたしにとっては一番のストレス発散なのです。

YouTubeは、笑顔にしてくれるし、何よりも温かいのです。だから、ハマるし、心の拠り所でもあります。そして、その好きなYouTubeを見て笑う、その瞬間が、わたしにとって、至福の時間であります。少しの疲れであるときは、長めの睡眠をとって寝るようにしています。

その長めの睡眠だけでも、だいぶ疲れはとれて、ストレス発散に繋がるのです。この、ストレス社会と言われている現代にとって、ストレス発散は大事です。もはや、ストレス発散をしないと、毎日やっていけないのが現実です。

何かしらのストレス解消法を見つけて、これからの日々の暮らしを楽しく、平和にやっていきたいなと思います。その為には、なるべくストレスを軽減することも大切だなと考えさせられますが、毎日生きていたら、それはどうしてもできません。なので、わたしはなるべく明るく元気に過ごしていこうと決めました。皆さんも、日々の生活の中で楽しみを見つけて暮らしていきましょう。